צרי קשר

ספרי לי קצת על עצמך — מה המטרה, מה הניסיון, ואיפה נוח לך להתאמן. ככה אוכל להתאים לך את הכי טוב.

השיעור הראשון הוא שיעור היכרות — אני מבינה את הצרכים שלך ואת מצב הגוף, ומתאימה את התוכנית בהתאם.

קובעים מסגרת קבועה שמתאימה לרוטינה שלך — שבועי, דו-שבועי, או גמיש. הכל בהתאמה אישית מלאה.

כתבי ונדבר. שיעורי פילאטיס מתאימים לכמעט כל גיל ורמה — גם אם מעולם לא התאמנת, גם אחרי פציעה, וגם בהיריון.