שיעורי פילאטיס מזרן ופילאטיס שיקומי פרטיים באורנית — בסטודיו הביתי או עד הבית. השיעורים מותאמים אישית לגוף, לרמה ולמטרות שלך, ללא צורך בציוד מיוחד מצדך.
אני מגיעה אלייך הביתה באורנית לשיעור פילאטיס מזרן פרטי — עבודה עם משקל הגוף ואביזרים לפיתוח כוח, גמישות ויציבה. לא צריך שום ציוד מצדך.
שיעור פרטי 1:1 ממוקד בשיקום פציעות, חיזוק הגב ושחרור כאבים — בסטודיו הביתי באורנית או אצלך בבית. מתאים לכאבי גב, בעיות ברכיים, הריון ולאחר לידה.
את מגיעה אליי לסטודיו הביתי באורנית לשיעור פילאטיס מזרן פרטי — בסביבה שקטה ומסודרת, במחיר נגיש יותר משיעור עד הבית.
כל המחירים כוללים שיעור של 50 דקות. אין מנויים כפויים — שלמי לפי שיעור.
שיעורים עד הבית
שיעור 1:1 · 50 דקות
כולל הגעה אלייך
שיעור 1:1 · 50 דקות
מותאם למצב הגוף
שיעורים בסטודיו הביתי
חבילות ומנויים במחירים מיוחדים
למחירון המלא ←
ספורטרפיסטית מוסמכת ומדריכת פילאטיס עם מעל 5 שנות ניסיון. מתמחה בשיקום פציעות, כאבי גב, בעיות ברכיים וכתפיים — ויודעת לבנות שיעור שמחזיר את הגוף לתפקוד.
באורנית אני מציעה שיעורי פילאטיס מזרן ופילאטיס שיקומי פרטיים. כל שיעור נבנה בדיוק לפי הצרכים, היכולות והמטרות שלך — בסטודיו הביתי באורנית או אצלך בבית.
אני מגיעה אלייך הביתה באורנית לשיעורי פילאטיס מזרן ופילאטיס שיקומי פרטיים — עם ציוד מלא וללא צורך בציוד מיוחד מצדך.
כמה פרטים שיעזרו לך להבין מה מתאים לך לפני תיאום שיעור
שלחי הודעה ונמצא ביחד את השיעור הפרטי שנכון לך — בסטודיו הביתי או עד הבית
טל הראל, מדריכת פילאטיס מוסמכת עם ניסיון של למעלה מ-5 שנים, בוגרת תואר ראשון בספורטתרפיה (התמחות בשיקום פציעות ספורט).
© 2026 טל פילאטיס — טל הראל. כל הזכויות שמורות.
תפריט נגישות
הצהרת נגישות