פילאטיס מזרן הוא הסוג הגמיש ביותר — ניתן לעשות אותו בסטודיו, בבית הלקוחה, ובמגוון מיקומים. שיטת אימון מלאה שעובדת על הגרעין, היציבה, הנשימה ותיאום שרירים.
אני מציעה שיעורים פרטיים (אחד על אחד), שיעורי זוגות, וקבוצות קטנות של עד 6 מתאמנות — בסטודיו בכפר יונה, במוקד באורנית, ועד הבית ביישובי הסביבה.
✓
מתאים למתחילים, מתקדמים, ואחרי פציעה
✓
אפשרות לשיעור פרטי, זוגות, או קבוצה עד 6
✓
טל מספקת את כל הציוד: מזרן, טבעות, כדור, גומיות וגלגלת
✓
זמין בכפר יונה, אורנית, ועד הבית
זמין ב:
כפר יונה
אורנית
עד הבית
