אני מגיעה אלייך עד הבית בנורדיה לשיעורי פילאטיס מזרן ושיקומי — פרטי, זוגות וקבוצות. ספורטרפיסטית מוסמכת עם מעל 5 שנות ניסיון, מתמחה בשיקום פציעות, כאבי גב ושיפור יציבה.
אני מגיעה אלייך הביתה בנורדיה לשיעור פילאטיס מזרן. עבודה עם משקל הגוף ואביזרים לפיתוח כוח, גמישות ויציבה — ללא ציוד מיוחד מצדך. ניתן גם להגיע אליי לסטודיו בכפר יונה.
אני מגיעה אלייך הביתה בנורדיה לשיעור פרטי 1:1 ממוקד בשיקום פציעות, חיזוק הגב ושחרור כאבים. מתאים לכאבי גב, בעיות ברכיים, הריון ולאחר לידה.
שיעור קבוצתי (4–6 אנשים) — אני מגיעה אלייך הביתה. אפשרות מצוינת להתאמן עם חברות, שכנות או בני משפחה במחיר נגיש לאדם.
כל המחירים כוללים שיעור של 50 דקות. אין מנויים כפויים — שלמי לפי שיעור.
אני מגיעה אלייך עד הבית
שיעור 1:1 · 50 דקות
כולל +40 ₪ תוספת נסיעה
שיעור פרטי 1:1 · 50 דקות
כולל +40 ₪ תוספת נסיעה
לאדם · 50 דקות
4–6 אנשים
מגיעות לסטודיו שלי בכפר יונה
שיעור 1:1 · 50 דקות
סטודיו ברחוב תרמוס 26, כפר יונה
לאדם · 50 דקות
320 ₪ לזוג
שיעור פרטי 1:1 · 50 דקות
סטודיו כפר יונה · כ-5 דקות מנורדיה
חבילות ומנויים במחירים מיוחדים
למחירון המלא ←
ספורטרפיסטית מוסמכת ומדריכת פילאטיס עם מעל 5 שנות ניסיון. מתמחה בשיקום פציעות, כאבי גב, בעיות ברכיים וכתפיים — ומגיעה עד הבית בנורדיה.
כל שיעור נבנה בדיוק לפי הצרכים, היכולות והמטרות שלך — בנוחות הבית שלך. לשיעורי פילאטיס מכשירים יש להגיע לסטודיו בכפר יונה.
אני מגיעה אלייך הביתה בנורדיה לשיעורי פילאטיס מזרן ושיקומי — ללא ציוד מיוחד מצדך. גם ביישובים הסמוכים.
לשיעורי פילאטיס מכשירים (רפורמר) יש להגיע לסטודיו שלי בכפר יונה — כ-5 דקות נסיעה מנורדיה. הסטודיו ממוקם ברחוב תרמוס 26.
כל מה שרצית לדעת לפני שמתחילים
אני מגיעה אלייך הביתה — שלחי הודעה ונמצא ביחד את הזמן הנוח
טל הראל, מדריכת פילאטיס מוסמכת עם ניסיון של למעלה מ-5 שנים, בוגרת תואר ראשון בספורטתרפיה (התמחות בשיקום פציעות ספורט).
© 2026 טל פילאטיס — טל הראל. כל הזכויות שמורות.
תפריט נגישות
הצהרת נגישות